Mướp đắng làm nộm sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong mướp, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú. Thích thú với nộm mướp đắng giòn mát
Thích thú với nộm mướp đắng giòn mát

  Nguyên liệu gồm có:   ½ (một phần hai) quả mướp đắng to (hoặc 1 quả nhỏ) ½ (một phần hai) củ cà rốt ½ (một phần hai) củ hành tây 3 quả chanh nhỏ (lấy khoảng 15ml nước chanh) 2 muỗng cà phê nước mắm (khoảng 10ml) 1 muỗng cà phê đường (khoảng 5g) Vừng rang, cá bào khô (hoặc tép khô ăn liền).
  Bước thứ nhất(1):   Hành tây bóc vỏ, rửa thật sạch, thái lát mỏng theo chiều dọc rồi ngâm với hỗn hợp nước + muối + dấm pha loãng khoảng 30 phút cho bớt hăng.
  Bước thứ hai(2):   Mướp đắng rửa thật sạch rồi bổ dọc, dùng thìa nhỏ để cạo bỏ ruột.
  Bước thứ ba(3):   Dùng nạo hoặc dao thái mướp đắng thành những lát mỏng.
  Bước thứ tư(4):   Cà rốt gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi nạo sợi.
  Bước thứ năm(5):   Trộn hành tây, mướp đắng, cà rốt đã chuẩn bị sẵn ở các bước trên vào bát. Sau đó pha hỗn hợp gồm nước mắm, chanh, đường vào 1 bát riêng, khuấy cho tan đường. Cuối cùng, chỉ cần trộn bát nước này vào đĩa mướp đắng là đã có thể dùng được ngay rồi.
  Khi ăn, bạn cũng có thể thêm chút vừng rang vào cho thơm.   Nếu có thời gian và cầu kỳ hơn nữa, bạn dùng màng bọc thực phẩm để bọc kín tô mướp đắng, cất vào ngăn mát tủ lạnh khoảng nửa tiếng thì lúc ăn mướp đắng sẽ vừa mát giòn mà lại thấm gia vị hơn, chắc chắn sẽ hấp dẫn hơn nữa đấy!
Trước kia, khi có mướp đắng là mình nghĩ ngay đến nhồi thịt hoặc xào trứng, nhưng giờ mình nhận thấy mướp đắng làm nộm thế này sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong mướp, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú. Đặc biệt, đang vào mùa mướp đắng, vừa ngon vừa rẻ, lại nhiều chất dinh dưỡng nữa chứ, bạn cũng thử xem nhé!  
Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn gỏi nộm ngon quả mướp đắng món ăn việt nam món ăn kèm

rieu cua nộm cá sặc chả khoai tây chiên banh canh am thuc nem thi t cach lam sinh to mit cà ri ga canh mong toi nau tom ngon nem vuong cach lam dua Cách làm tôm làm bánh trứng Tra Chanh Alfajores ngay mặt lam banh Ẩm thực việt nam hanh nhân tau hu ky lam banh bao nấu mì trứng rán ốp la bánh cây kẹo mút ăn uống lành mạnh cơ thể gia vị bi quyet quay da ga vang gion món mặn ngon cơm Gà chien Hà My cà basa 5 công dụng tuyệt vời ít ai biết của salad dia trung hai ngon trà cam sữa lipton tin mướp nấu nấm chà lam ng kẹo sữa nồi cơm điện ngÃƒÆ lai rai chè hoa quả nấm tuyết thoà ngà Lẩu nấm canh nghêu nấu bắp cải cÃ Æ chua làm bánh mì trộn gỏi xoài cánh gà chiên mè banh chocolate nutella cotton cake bun cha ca la vong Cach nau bo kho waffle Trái Cây dưa chua xào tôm mực mứt làm từ cà phê quạt bún nước kho thit p BO KHO Gợi ga rang nấu cháo Tràng cong thuc banh bong lan cuon Sinh to cupcake ông già noel sach cookbook bánh chocolate nhân phô mai gà nướng chua ngọt xoai chua ngot Muc chien gion ngâm cam đường mieng Các Món nướng Cún Khang Bún mực lạ miệng chè khúc bạch my xao ca chua gà chiên lá nếp Ca ri Gà bún trộn thịt heo bằm chè cốm hạt sen bánh mì xíu mại ngâm giấm Thử ăn cơm Vua đồ chơi vải an toàn Đến Gia Lai thưởng thức phở lam banh oreo cheesecake cach lam muoi me che hat sen lam com rang dua bo thậm banh mi bo duong chè đỗ cach lam suon non nuong ngu vi cách làm miến nấu ngao hat sen Tôm chiên 8 món ăn giúp quý ông tăng luộc cac loai che ngon mua he mot nang tajine thit bo thom ngon tac xi muoi trà atiso bài thuốc chữa bệnh sởi Mon ca Mẹo chọn và chế biến ốc ngon ngâm nước mận ngâm sấu Lớp ngó sen xào bò Bánh bao bánh trà xanh phô mai Sò điệp cupcake cà phê